Témoignage

mardi 22 décembre 2015
par  Alain_Coach
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Cela fait quatre ans que je fais partie de l’association Équilibre et Convivialité, je suis membre du bureau et encadrante depuis presque autant de temps et c’est pour moi, important de m’investir dans cette activité.
Je prends beaucoup de plaisir à m’occuper du site et à partager tous les moments conviviaux.
La marche nordique est ma tasse de thé si je peux le dire de cette manière, elle m’a apporté beaucoup à tous les niveaux, moral, santé et bien-être. Le moral, car à chaque sortie je suis heureuse de retrouver les autres marcheurs avec qui je partage cette passion et de conduire avec Marie notre petit groupe du mercredi. La santé, car atteinte d’ostéoporose depuis quelques années, cette maladie a régressé et je suis aujourd’hui en ostéopénie, le souffle est moins court, je me suis musclée et j’ai perdu du poids. Le bien être, car tout cela fait que je suis bien avec moi même et avec les autres.
Je remercie Alain de m’avoir prise sous son aile pour combler mes "lacunes" dues à ma petite taille, qui dit petite taille, dit petites jambes et qui dit petites jambes dit petite vitesse. Alain m’a entrainée à aller au delà de mes limites pour que j’ai du plaisir à suivre les autres sans être à la traîne. La marche nordique, est un sport à la portée de tous, elle est prescrite par les médecins pour de nombreuses pathologies (diabète, problème de cœur, ostéoporose etc ...).
Pour tout cela merci et j’espère que cela durera longtemps.
Marie-Ange


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Merci le président

Mr Alain Perucaud