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Félicitations à notre groupe de marcheurs nordique du dimanche

Un slogan qui nous correspond bien : être à l’écoute de son corps.

L’association Équilibre et Convivialité vous propose quatre activités : Loisirs Santé

  • Marche nordique,
  • Bungy-pump, (Activité physique santé)
  • la Gymnastique d’entretien adultes.
  • Stretching - relaxation.
  • Do-In

Section de marche nordique organisée en trois niveaux différents effectue ses sorties les mardis, mercredi et dimanche.

Pour les deux premières activités, le lieu de pratique est le gymnase Jean le Bail à Limoges. Les séances ont lieu le lundi et Jeudi.


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mercredi 30 janvier 2019
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Reprise des marches nordiques le Dimanche

Reprise des marches nordiques les dimanches.Les marches de l’Association ne sont couvertes qu’en présence d’Hélène diplômée en Marche Nordique.
Merci de suivre l’agenda pour les prochaines sorties.
Nos amitiés sportives.
Le vice Président Geoffroy & (...)

mercredi 30 janvier 2019
par  Alain_Coach

AGENDA

AGENDA
Pour la lecture des dates sur l’agenda merci de regarder sous celui-ci ou cliquez sur l’onglet AGENDA dans le menu à gauche et cliquez la date qui vous intéresse.
Merci de votre compréhension.
Corinne

lundi 10 décembre 2018
par  Alain_Coach

Modération en toute chose

Repousser ses limites
sans jamais les dépasser
Respecter l’apparition des douleurs
= signal d’alarme
en sachant les distinguer de la
« bonne fatigue qui fait du bien »
Contribuer à entretenir l’esprit sport-santé du groupe en refusant que l’esprit compétiteur prenne le (...)

jeudi 6 décembre 2018
par  Alain_Coach

"Les Experts" sur France Bleu

"Les Experts" sur France Bleu, samedi 28 octobre 2016
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jeudi 22 novembre 2018
par  Alain_Coach

DO-IN

BIEN-ÊTRE :
Le DO-IN est une pratique énergétique orientale au service du bien-être qui fait partie des outils de prévention de la santé et vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit. Le DO-IN est à la portée de tous ; il peut s’utiliser dans la vie quotidienne pour se détendre et (...)

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Nouveau site

Bonne saison 2018/2019

Merci le président

Mr Alain Perucaud