Bienvenue sur le site de notre association "Equilibre et Convivialité".

JPEG - 4 ko
Bienvenue dans notre association multi-sport.

JPEG - 1.4 Mo JPEG - 959.5 ko

Marche Nordique du mercredi 30 novembre et Jeudi 1er Décembre 2016
Interview D’ Alain sur France bleu

MP3 - 15.4 Mo

Un slogan qui nous correspond bien : être à l’écoute de son corps.

L’association Équilibre et Convivialité vous propose 3 activités : Loisirs Santé

  • la Gymnastique D’ Entretien adultes renforcement musculaire.
  • Stretching - relaxation.
  • Marche nordique, (sport santé sans chrono)

Information recherche Bénévole et Animateur

Pour les deux premières activités, le lieu de pratique est le gymnase Jean le Bail à Limoges. Les séances ont lieu le lundi et vendredi.

Enfin la section de marche nordique organisée en trois niveaux différents effectue ses sorties les mercredis, jeudi et dimanche.


Articles les plus récents

mardi 29 novembre 2016
par  Alain_Coach

Erreurs récurrentes en Marche nordique

Erreurs récurrentes dans la technique de la Marche Nordique
Le Rythme des bras ne correspond pas au rythme des jambes, mais est en général plus lent.
La tête se penche trop en avant et vers le bas, le dos se voute.
Les bras restent trop fléchis et trop près du corps en permanence, ils ne (...)

samedi 26 novembre 2016
par  Marie-Ange

Lundi 28 Novembre Renforcement Musculaire et stretching

Cours de gym renforcement musculaire 18/19 h suivi du stretching et de la relaxation 19/20 h
Gymnase Jean Le Bail, salle au premier étage, 18 h/19 h et 19 h et 20 h
Venez découvrir nos cours de gymnastique pour ceux qui sont intéressés, voir (...)

mercredi 23 novembre 2016
par  Alain_Coach

Initiation Découverte du DO-IN

Initiation découverte au DO-IN
Aura lieu le vendredi 25 novembre, Seulement sur inscription par mail (alain.perucaud@orange.fr) ou port 06 19 86 39 76
Merci.
Sportivement
Le Président

lundi 21 novembre 2016
par  Marie-Ange

Compte rendu de réunion du bureau 19 novembre 2016

Réunion qui a eu lieu samedi, le bureau, les encadrants et bénévoles
Avant tout cette réunion est aussi l’occasion de remercier ceux qui ont participé au forum des associations, ainsi qu’à la vie de la structure et vous faire part des différents projets.
Il a été décidé :
Une nocturne pour le (...)

jeudi 17 novembre 2016
par  Marie-Ange

Formation sport santé avec le C.D.O.S

Formation sport santé avec le C.D.O.S a débuté le 4 octobre 2016
Contenu de cette formation : 1ère intervention est, Activité physique et effet global sur la santé. Durée 3 heures Intervenants : DR CHEIPE - DR FERIAL- Mme LE HENAFF- Mme AUGROS – Mme GRISSON .
2ème intervention est, Rappel de la (...)

Annonces

Nouveau site

Le site de l’association "Équilibre et Convivialité"

Mise à jour de notre site et protection de notre travail.

Merci le président

Mr Alain Perucaud