Bienvenue sur le site de notre association "Equilibre et Convivialité".

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Bienvenue dans notre association multi-sports.

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Un slogan qui nous correspond bien : être à l’écoute de son corps.

L’association Équilibre et Convivialité vous propose quatre activités : Loisirs Santé

  • la Gymnastique D’ Entretien adultes.
  • Stretching - relaxation.
  • Do-In
  • Marche nordique, (sport santé sans chrono)

Pour les deux premières activités, le lieu de pratique est le gymnase Jean le Bail à Limoges. Les séances ont lieu le lundi et Jeudi.

Enfin la section de marche nordique organisée en trois niveaux différents effectue ses sorties les mercredis, jeudi et dimanche.


Articles les plus récents

samedi 17 février 2018
par  Alain_Coach

Conseils et consignes de Sécurité

Consignes de sécurité Lors des sorties en groupe de marche nordique
Respecter l’allure ainsi que les consignes données par votre coach et les encadrants.
(Marie-Ange SOLER, Marie Claude CANAC, Pierre LASFARGEAS, Josiane TOUZET)
Marcher du même côté que lui .
Ne pas quitter le groupe sans (...)

jeudi 15 février 2018
par  Alain_Coach

Chéquier Découverte

Mise en place de notre Chéquier découverte.
Permet de faire découvrir nos activités ( Marche Nordique, stretching, DO-IN) à vos connaissances.
Alain : 06 19 86 39 76, S.M.S , alain.perucaud@orange.fr

jeudi 8 février 2018
par  Alain_Coach

Nos Rendez-vous de Marche Nordique 2018

Bonjour à toutes et à tous,
Nos rendez-vous de marche nordique 2018.
Notre évènement la randonnée santé par la marche nordique avec bâtons dynamique Bungy-pump le 24 Mars 2018
L’Épiscopale d’Albi rassemblement de Marche Nordique le 18,19,20 Mai 2018 Hébergements limités
L’Euronordic walck du (...)

dimanche 4 février 2018
par  Alain_Coach

La Santé au naturel

SALON
BIEN-ÊTRE
MÉDECINE DOUCE
Alain est présent aux côtés d’Eric sur le stand de Bungy-pump à paris.
Ses bâtons de marche sont uniques, avec leurs systèmes de pompes amortissantes qui favorisent la (...)

mercredi 31 janvier 2018
par  Alain_Coach

DO-IN

Reprise des cours de Do-In le 17 janvier 2018
Cours effectué par Martine PECOUT
Il reste de la place

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Bonne saison 2017/2018

Merci le président

Mr Alain Perucaud